Kostvejledning

Vidste du at: Nogle har svært ved at tabe sig fordi de mangler fedt!

Vidste du at: Hvidt brød og pasta er også sukker!

En kostvejledning hos mig foregår på den måde, at du får tilsendt et spørgeskema og en kostdagbog, som jeg skal have ca. en uge før første konsultation. Ud fra oplysningerne kan jeg spore mig ind på, om der er et mønster i dine helbredsproblemer, samt hvad der vil være den optimale kost for dig.

Første konsultation tager 1 1/2 - 2 timer.

Du vil få en kostplan med hjem med forslag til opskrifter mv., samt evt. tilskud.

Jeg giver også familievejledninger, hvor jeg evt.

kan følge op med besøg i hjemmet.

Senest opdateret d. 01/02-08

Kostvejlederen Rikke Hansen